A cidade do Rio de Janeiro registrou, nesta quinta-feira (28), a temperatura máxima recorde no ano de 2024 até agora: 43,2 graus Celsius (°C), às 12h45, na estação meteorológica de Guaratiba, na zona oeste. Segundo o Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da prefeitura do Rio, a máxima registrada anteriormente tinha sido 41,8°C, nos dias 17 de janeiro e 27 de novembro, também em Guaratiba.
As altas temperaturas levaram a cidade a entrar, hoje, às 12h40, no nível de calor 3, em uma escala de cinco níveis.
Ao longo da sexta-feira (29), em função de áreas de instabilidades associadas ao calor, a previsão do tempo para a cidade do Rio é de céu parcialmente nublado a nublado com pancadas de chuva isoladas nos períodos da tarde e noite, podendo vir acompanhada de raios.
Os ventos estarão fracos a moderados e as temperaturas permanecerão elevadas. A máxima pode alcançar os 38°C e a mínima é prevista é de 22°C.
Recomendações para dias de muito calor
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
- Utilize roupas leves e frescas;
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
- Informe-se sobre os níveis de calor na cidade por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde;
- Use protetor solar. A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas;
- Proteja as crianças com chapéu de abas;
- Procure uma unidade municipal de saúde em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico.
